节食
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怎样减肥：为什么你不能节食减肥
健身格斗 2016-05-15节食减肥对于长期减肥来说是无益的。节食减肥不可能改善健康，而且弊大于利。要做灵活的胖子，而不是虚弱的瘦子。
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减肥好方法：不是靠节食，由细菌决定的
得意生活 2015-05-14运动减肥效果并不明显，而且持续效果不长久。但运动对心脏和大脑有益，同样对你的肠道细菌也有益。
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