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运动前啪啪啪,不会产生负面影响

2016-10-08   标签:运动 啪啪啪    来源:sciencedaily.com
运动前禁欲一直以来都是体育界有争议的话题。除非在运动前两小时内啪啪啪,不然对于运动成绩是有促进作用的。
Sex before sport doesn't negatively impact performance

里约奥运会期间,奥运村中共使用了450,000个避孕套。这实在是令人大吃一惊,因为通常人们认为禁欲能够促进运动表现(传说中的养精蓄锐?)。

运动前啪啪啪不会产生负面影响

来自意大利弗洛伦萨大学运动医学助理教授Laura Stefani的新近研究对此进行了科学解释。

该研究发表于Frontiers in Physiology。

Stefani表示:“运动前禁欲一直以来都是体育界有争议的话题。我们发现,并没有强有力的科学证据能够表明,性行为会对运动成绩有消极影响。”

研究者对所有关于性行为对体育表现影响的研究进行了回顾梳理,设定一系列筛选标准后,仅9篇研究入选该综述。

其中一篇研究显示,退役女运动员的肢体力量并不会因前一晚进行性行为而受到影响。在另一项研究中则发现,性行为对于马拉松运动员的竞技成绩有积极作用。由于相关研究匮乏,Stefani及其同事表示很失望。

“我们清楚地表明该课题并没有得到充分研究,仅有一些轶事被报告。实际上,除非在运动前两小时内啪啪啪,不然对于运动成绩是有促进作用的。”

该综述还揭示了相关研究的研究对象更多为男性,并且未提供性别比较效应。另外,该综述还强调了对性行为态度的文化差异,或许会影响性行为对运动表现的作用。此外,Stefani博士还强调了其他被忽视的因素。

“性行为的心理或生理作用对运动表现的影响,并未得到研究和重视。也并没有研究对体育运动进行分类。”

这其实是一个重要的切入点,因为不同体育项目对心理和生理的挑战是不同的。

该综述表现,需要更多科学研究来关注性行为对体育表现的影响,揭示其中的种族、性别及体育项目差异。

研究作者总结道,由于当前证据违背了长久以来的共识,因此运动员们在比赛前夜啪啪啪后无需自责。


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