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让你成功健身减肥,屌爆的20条语录

2014-06-24 15:31:25   关键字:健身 减肥 语录
导读:有一些减肥瘦身中心说能够以最快、最容易的办法帮你得到苗条的身段。其实在这世界上并没有最快的减肥方法。如果说有,我们也应该采取怀疑的态度,因为真正的长久性减肥需要时间、耐心、辛劳。没有这三点就很难达...
有一些减肥瘦身中心说能够以最快、最容易的办法帮你得到苗条的身段。其实在这世界上并没有最快的减肥方法。如果说有,我们也应该采取怀疑的态度,因为真正的长久性减肥需要时间、耐心、辛劳。没有这三点就很难达到真正的减肥目的。而大多数市面上所说的快速减肥方法只会使你又快速发胖。

健身让你身形更健硕、肌肉更强壮、身材更富有吸引力,还能让你真正地举重若轻,总之一句话:健身屌爆了。但是健身不是永远那么容易。可能你练了很久,却不见什么效果,而且保持健身的动力也很难的。如何在成长停滞期和状态不佳的日子保持健身的动力呢?这里搜集了20条让你保持动力的语录。

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1 "如果杠铃杆还没弯,你就是在装样子。"
这条语录适用于所有健身项目:卧推、深蹲、硬拉、飞鸟和卷腹,而且尤其适用卷腹。

2 “想着要赢得比赛不会给你力量,在锻炼中挣扎力量才会增长,当你克服困难不想放弃时,这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

注释:力量也等于他妈的大重量硬拉。

3 “强壮的人比弱小的人更难杀死,总体上也更有用。”——Mark Rippetoe

4 “我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人,如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形,他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves

5 “我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次,15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己,我发现要达到完美的身体比例,我得有一对20英寸粗的臂膀,才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格

注释:这就是为什么我正在朝30英寸胳膊努力迈进。

6 “你只需要知道,在某个地方,此时此刻,某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy

7 “钢铁永远不会对你撒谎,如果你出去走一圈,听其他人的谈话,你会听到人们口中的你有如天神,或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点,无所不知的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔,我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气,永远不会离开我。朋友们也许分分合合,但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry Rollins

注释:Henry Rollins就是个畜牲。

8 “太轻了!”——Ronnie Coleman

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